Una de las cosas que más me gusta es entrenar. Semanalmente entreno mínimo 4 veces a las 5:30am, después de hacer mi devocional, antes de ir a trabajar. Por eso, sé que la peor excusa que encuentro en la gente es: ¡No tengo tiempo para hacer ejercicio! Si tu meta este año ha sido cambiar tu estilo de vida, es tiempo de romper las excusas y esforzarte por alcanzar tus objetivos. Entiendo que no todos pueden ir a gimnasio, por esta razón, el sábado pasado grabé junto a mi entrenador personalizado, Nelson González, una rutina práctica que puedas hacer en casa.
¡Sé que te encantará!
Lorent Pérez dice:
Excelente Ale!??✅
alejandra dice:
Un abrazo Lore!
Camilo Andrés Ramos dice:
Genial!!
alejandra dice:
Graciass Cami!
Nataly Cárdenas dice:
Ale ya no se encuentra disponible el vídeo?😩